Buenísimo, sencillo, rápido y quedas espectacular, lo tiene todo!!!! Los ingredientes son Salmón ahumado, tomate natural, cebolla, pimiento rojo y zanahoria rallada.... Todo muy picadito, zumo de medio limón, especias al gusto y chorrito de aove, mezclamos colocamos en el molde en el centro del plato y a disfrutar !!! Receta de: Paula Nuñez
RECETAS FIT: MEDALLONES TROPICALES
MEDALLONES TROPICALES50 GR CARNE DE CANGREJO AL NATURAL1 LATA DE ATUN AL NATURAL2 CLARAS 2 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO1 RODAJA DE PIÑAZUMO DE 1 MARACUYA6 NUECES1 CUCHARA DE SALVADO DE AVENA PARA REBOZARSe mezclan los in…Read More
RECETAS FIT: PASTEL DE TOFU Y VERDURAS
Recetas Fitness: Pastel de tofu y verdurasIngredientes:6 claras4 cucharadas de avena100 gramos de tofuVerduras variadas partidas en juliana (100 g de calabacín, 100 g pimiento rojo, 1 zanahoria)Especias al gustoMezclamos to…Read More
RECETAS FIT: PIZZAS CON BASE DE TOFU
Las bases de tofu para poder hacer nuestras pizzas fitness son de preparación muy rápida y buenísimas de resultado.
Los ingredientes básicos son las claras de huevo y el tofu por supuesto, junto con un pelin de aceite de ol…Read More
RECETAS FIT: PASTEL DE POLLO
Recetas Fitness: Pastel de polloIngredientes (1 ración)2 filetes de pollo20 gramos de garbanzos (cocidos)orégano100 gramos de quark4 claras50 gramos de judías verdes cocidasBatimos los garbanzos cocidos con las claras, el c…Read More
RECETAS FIT: TARTA PROTEICA DE CHOCOLATE Y FRESAS
Tarta proteica 0 hidratos, buenísimaaa!!
Elaboración: Trituramos 2 yoghourts de soja, 4 claras, 25 gr de cacao valor 0%, 12 gramos de proteina whey, 20 gr de almendra, edulcorante y aromas al gusto, por encima (hundidas) 2…Read More
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