RECETAS FIT: PAN DE AVENA Y SEMILLAS - PAN DE TOFU

Para el pan de avena y semillas; (con mucho amor ;) )
2 huevos y 4 claras. 
150 gramos de avena 
Semillas de sésamo al gusto.
Semillas de lino al gusto.
10 avellanas molidas.
1 cucharada de miel de flores.
20 minutos al horno max potencia. Dejar enfriar y listo! Quedan los bordes crujientes mmmmm jejeje espero q os guste.

Receta de: Alba Manuel

Para el pan de tofu:

1/4 de tofu del mercadona
1 cucharada de harina de almendras
1/2 cucharadita de levadura química
Unas 4 claras (de botella) 
Especias al gusto... Orégano , pimienta, mis preferidas

Batidos todos los ingredientes y en un molde rectangular al micro durante unos 4 min. 
Tb se puede hacer menos en el micro y luego tostar, perfectas para el desayuno.

Receta de: Aida Llopis