martes, 10 de marzo de 2015

TARTA DE 3 CHOCOLATES FITNESS
ELABORACION:
1)CAPA DE "GALLETA":
Mezclar 100gr de harina de avena sabor chocolate,50ml de leche de almendra y edulcorante. Echar al molde y llevar al horno 5/7 minutos a 180°. Para que no se hinche, poner papel de horno encima cubrir de garbanzos. Sacar y dejar enfriar.

2)CAPA DE CHOCOLATE BLANCO:
Mezclar 150gr de queso batido 0%, con unas gotas de saborizante o aroma de chocolate blanco y edulcorante al gusto. Una vez mezclado, añadir 3 gelatinas neutras hidratadas en agua, mezclando bien. Verter sobre la capa de galleta. Dejar reposar dos minutos a temperatura ambiente y llevar al frigorífico para que endurezca.

3) CAPA DE CHOCOLATE CON LECHE:
Mezclar 150gr de queso batido 0%, 5gr de cacao desgrasado Valor, y edulcorante al gusto. Añadir otras 3 gelatinas neutras ya hidratadas, mezclar bien y verter sobre la capa de chocolate dura. (TRUCO: no lo viertas directamente sobre la otra capa, es mejor poner una cuchara grande y ir echándolo ahí para que no se deforme la otra capa). Dejar reposar dos minutos y llevar al frigo.

4) CAPA DE CHOCOLATE NEGRO:
Mezclar 150gr de queso batido 0%, 15gr de cacao desgrasado Valor, y edulcorante. Añadir 3 gelatinas neutras ya hidratadas, mezclar y verter sobre la capa anterior ya dura. Dejar reposar dos minutos y al frigo.
Para decorar he usado almendras laminadas y nueces, una onza de chocolate negro sin azucar y virutas de chocolate sin azucar también.

Related Posts:

  • RECETAS FIT: FALSA TARTA 3 CHOCOLATES *Ingredientes * Base1 vaso avena en Copos3/4 bebida soja *primera capa chocolate blanco150gr queso batido3 hojas gelatina neutraCucharadita edulcorante liquido2 onzas chocolate blanco sin azúcar100ml leche sin lactosa *… Read More
  • CORAZON DE AVENA Y CHOCOLATE INGREDIENTES:Ingredientes secos:- 160g harina de avena- 1 cucharada canela- 4g levadura seca- Edulcorante Ingredientes húmedos:- 1 huevo- 3 claras- 2 yogures 0% *Top: un poco de choco hecho con leche sin lactosa y CACAO … Read More
  • RECETAS FIT: HELADO DE LECHE MERENGADA INGREDIENTES:- Queso fresco batido 0%.- Ralladura de la piel del limón.- Canela.- Endulzante. PREPARACIÓN:Mezclamos todo según las cantidades de vuestros macros y vuestros gustos culinarios, lo colocamos en un recipiente/… Read More
  • RECETAS FIT: TARTA DE CHOCOLATE Ingredientes: 500 ml queso fresco batido 0%500 ml leche desnatada100 gr chocolate valor en polvoEdulcorante al gusto3 huevos2 sobres de cuajada1 cucharadita de aroma de vainilla200 gr avena en polvo120 ml clarasFideos par… Read More
  • RECETAS FIT: TARTA DE CALABACÍN INGREDIENTES: 30g de proteina 2,5 claras100ml de agua Edulcorante Batimos y al micro potencia media-baja unos 6 min, depende del microCREMA300g calabacín cocido150ml agua donde hemos cocido el calabacín 1 h… Read More

1 comentario:

  1. Hola, me gustaria saber la medida del molde que usaste.
    Estoy deseando probarla!!

    ResponderEliminar

COMPARTE ESTA PÁGINA

Recetas Fit Más Vistas