Recetas Fitness: Tarta de queso y limón
Ingredientes para la base: 75 g avena, 6 claras, cacao y edulcorante.
Metemos la base al horno a 180 grados hasta que veamos que está crujiente.
Ingredientes para la crema: 100 ml leche de soja, 500 g de queso quark 0% o queso batido, 6 láminas de gelatina neutra, edulcorante y zumo de medio limón.
Ponemos primero las láminas de gelatina en remojo. Mientras tanto, calentamos el quark en el micro. Después disolvemos las láminas en el quark y mezclamos y batimos con el resto de los ingredientes de la crema.
Por último, ponemos la crema encima de la base y metemos la tarta en el frigorífico unas horas hasta que cuaje.
lunes, 15 de diciembre de 2014
11:39
Web
DESAYUNOS, MERIENDAS, POSTRES, TENTEMPIES
No comments
Related Posts:
RECETAS FIT: MAGDALENAS FIT CON CHOCOLATE Ingredientes: 250 gr de harina de avena- 1 tableta cacao 80%- medio vaso estevia (o edulcorante al gusto)- 1 sobre de levadura- 6 claras Preparación: Mezclamos la harina, la estevia, la levadura y las claras hasta consegu… Read More
RECETAS FIT: BIZCOCHO FIT DE CHOCOLATE Y CREMA DE NARANJA Buenísima la pinta que tiene y buenísimo que está, aqui teneis la receta: Para el bizcocho: 20 claras, 3 cacitos de proteina iso de chocolate, 10gr de avena, 4 nueces y 1 sobre de levadura royal, (para hacer el bizcocho … Read More
RECETAS FIT: TORTITAS DE AVENA Tortitas de avena: Básicas, imprescindibles, fundamentales, todo lo que diga es poco sobre uno de los pilares en la alimentación fitness y en nuestros desayunos. Ingredientes: Avena, clara de huevo y edulcorante (leche opci… Read More
RECETAS FIT: BATIDO DE PROTEINAS SOLIDIFICADO ( PARA COMER) Otra manera diferente de tomar tu batido de proteinas. - 1litro de agua-10 gr de gelatina de agar agar- 40 gr de avena-120 gr de proteina whey isolada - endulcoranteTe salen 4 vasos de 250 cc y cada uno tiene 10 g… Read More
RECETAS FIT: PAN DE AVENA Y SEMILLAS - PAN DE TOFU Para el pan de avena y semillas; (con mucho amor ;) )2 huevos y 4 claras. 150 gramos de avena Semillas de sésamo al gusto.Semillas de lino al gusto.10 avellanas molidas.1 cucharada de miel de flores.20 minutos a… Read More
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
0 comentarios:
Publicar un comentario