jueves, 21 de agosto de 2014

Tortitas de avena: Básicas, imprescindibles, fundamentales, todo lo que diga es poco sobre uno de los pilares en la alimentación fitness y en nuestros desayunos.
Ingredientes: Avena, clara de huevo y edulcorante (leche opcional), estos son fundamentales y ya a partir de aqui añadiremos segun nuestros gustos, espolvoreadas con canela, siropes, miel, proteinas, cacao, mermeladas, fruta... interminable la lista para hacer de cada dia un desayuno diferente y empezarlo con las pilas bien cargadas.
Preparación: Batimos los ingredientes y en una sarten antiadherente huntada con un pelin de aceite vamos vertiendo la mezcla cubriendo el fondo de nuestra sarten y el grosor que deseemos para nuestras tortitas, ideales para mi gusto 2 a 4 mm.
Como veis muy sencilla su elaboración y repito muy basicas en nuestra dieta fitness.

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