BARRITAS DE HIDRATOS Y PROTEINAS
Ingredientes:2 scoops de proteína sabor chocolate250gr de harina de avena (yo usé sabor nutela)3 cucharadas de chocolate en polvo desgrasado (valor)2 cucharadas de crema de cacahuete1 cucharada de copos de avena15 clarasEdu…Read More
RECETAS FIT: BIZCOCHO DE LIMON Y NARANJA
Ingredientes:
1 vaso de avena ( 100gr aprox)4 claras1 huevo entero1 vaso de leche de soja1 yogur cremoso desnatado naturalUn botecito de esencia de limon ( la compre eb el lild)1 rayadura de naranjaY la naranja exprimid…Read More
RECETAS FIT: TARTA DE CHOCOLATE
Ingredientes:
500 ml queso fresco batido 0%500 ml leche desnatada100 gr chocolate valor en polvoEdulcorante al gusto3 huevos2 sobres de cuajada1 cucharadita de aroma de vainilla200 gr avena en polvo120 ml clarasFideos par…Read More
RECETAS FIT: TARTA DE CALABACÍN
INGREDIENTES:
30g de proteina 2,5 claras100ml de agua Edulcorante Batimos y al micro potencia media-baja unos 6 min, depende del microCREMA300g calabacín cocido150ml agua donde hemos cocido el calabacín 1 h…Read More
RECETAS FIT: HELADO DE LECHE MERENGADA
INGREDIENTES:- Queso fresco batido 0%.- Ralladura de la piel del limón.- Canela.- Endulzante.
PREPARACIÓN:Mezclamos todo según las cantidades de vuestros macros y vuestros gustos culinarios, lo colocamos en un recipiente/…Read More
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