Ingredientes: 60 gramos de avena 4 claras 10g de coco rallado edulcorante y canela al gusto Elaboración: Batimos bien los ingredientes para conseguir una mezcla compacta metemos en los moldes para mandalenas. 15 mts al horno 150grados dejar enfriar bien, y luego cortarlos en rodajas, decorarlos con crema de chocolate (queso batido, endulcorate, cacao y coco) y luego rociarle coco
RECETAS FIT: MUGCAKE DE CREMA DE CACAHUETE
Recetas Fitness: Mugcake de crema de cacahueteIngredientes:3 cucharadas de harina de avenaMedio plátano maduro1 cucharada de crema de cacahuete1 clara2 cucharadas de leche de almendras o de sojaMezclamos todo bien con ayuda…Read More
RECETAS FIT: QUARZ DE VAINILLA
Recetas Fitness: Quark de vainilla200g de queso quark 0%Aroma de vainillacanelaToppings: almendras, kiwi y mielMezclamos el quark con un chorrito de aroma de vainilla y canela al gusto (puede añadirse también un poco de edu…Read More
RECETAS FIT: TARTA DE QUESO
Recetas Fitness: Tarta de quesoIngredientes: 40 gramos avena100 g de queso fresco batido 0% o quark1 cucharadita de canela1 cucharada levadura en polvo4 claras1/2 vaso de leche de sojaEdulcorante.Batimos todos los ingr…Read More
RECETAS FIT: BIZCOCHO DE MANZANA Y NUECES
Recetas Fitness: Bizcocho de manzana y nuecesIngredientes:5 claras50 gramos de avenacanela30 gramos de queso batido o quark1 manzana mediana2 nuecesMezclamos y batimos todo menos media manzana y las nueces. Añadimos las nue…Read More
RECETAS FIT: MUGCAKE DE CHOCOLATE Y CACAHUETE
Recetas Fitness: Mugcake proteica de chocolate y crema de cacahueteIngredientes:1 cucharada de crema de cacahuete2/3 scoop de proteína de chocolate1 cucharadita de edulcorante1 clara de huevo1 cucharadita de cacao en polvo …Read More
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