Ingredientes para 8 personas: 300 gr. Claras 60 gr. Queso fresco batido 0% 1 huevo 70 gr. Harina de avena 60 gr. Proteínas chocolate (yo uso impact whey 60 de myprotein) 3 cucharaditas cacao desgrasado Valor 1 sobre levadura Royal 5 gr. Almendras molidas 10 gr. Nueces en trocitos Edulcorante al gusto (Opcional) unas gotas de saborizante, yo le puse sabor biscuit
Poner todos los ingredientes líquidos, luego el resto (excepto las nueces). Mezclar con batidora.
Coger molde de silicona, verter la mezcla y añadir las nueces.
Al horno a 160 grados, hasta que al pinchar con una varilla ésta salga limpia.
RECETAS FIT: BIZCOCHO FRUTOS SECOS Y CHOCO
Ingredientes para 8 personas:
300 gr. Claras60 gr. Queso fresco batido 0%1 huevo70 gr. Harina de avena60 gr. Proteínas chocolate (yo uso impact whey 60 de myprotein)3 cucharaditas cacao desgrasado Valor1 sobre levadura Ro…Read More
RECETAS FIT: TARTA DE CHOCOLATE
Ingredientes:
500 ml queso fresco batido 0%500 ml leche desnatada100 gr chocolate valor en polvoEdulcorante al gusto3 huevos2 sobres de cuajada1 cucharadita de aroma de vainilla200 gr avena en polvo120 ml clarasFideos par…Read More
RECETAS FIT: TARTA DE CALABACÍN
INGREDIENTES:
30g de proteina 2,5 claras100ml de agua Edulcorante Batimos y al micro potencia media-baja unos 6 min, depende del microCREMA300g calabacín cocido150ml agua donde hemos cocido el calabacín 1 h…Read More
RECETAS FIT: BIZCOCHO DE LIMON Y NARANJA
Ingredientes:
1 vaso de avena ( 100gr aprox)4 claras1 huevo entero1 vaso de leche de soja1 yogur cremoso desnatado naturalUn botecito de esencia de limon ( la compre eb el lild)1 rayadura de naranjaY la naranja exprimid…Read More
RECETAS FIT: GALLETAS DE COCO Y CHOCO
Ingredientes:
60 gramos de avena
4 claras
10g de coco rallado
edulcorante y canela al gusto
Elaboración:
Batimos bien los ingredientes para conseguir una mezcla compacta metemos en los moldes para mandalenas. …Read More
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