lunes, 15 de diciembre de 2014

Recetas Fitness: Salsa rápida para pasta

Ingredientes (1 ración):

80 gramos de quark 0% o queso batido
Medio aguacate
1 cucharada de salsa de soja
5 almendras picadas
Especias al gusto

Batimos todo y calentamos en el microondas. Es una salsa ideal para poner sobre la pasta, a la vez que muy sana, complementando los hidratos de carbono de la pasta con las grasas buena del aguacate y las almendras y las proteínas del quark. ¡Es una combinación perfecta!

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